Yogurt de garbanzo vegano, sin lactosa ni azúcar - EcoPortal.net

2022-08-26 23:31:30 By : Mr. qiming gao

En este video te voy a enseñar paso a paso como hacer un yogurt vegano, sin lactosa, con fermentación natural. Hacer Yogurt Vegano, es muy fácil, te voy a enseñar todos los detalles para que te quede perfecto y también te voy a dar 3 ideas para saborizarlo.

Este yogurt 100% vegetal, es rico en proteínas, ideal para preparar platos dulces y saldados, para desayunar o merendar, para comer con granola o con frutas.

Referencia: Taza medidora de 250 ml 1 Taza de garbanzos 1 Litro de agua Para saborizar opcional: Extracto de vainilla Arandanos deshidratados Ciruelas deshidratadas Mango fresco

En el video también te enseño a hacer unas hamburguesas veganas sin gluten con el bagazo de la Leche de Garbanzo.

Realizadas con el bagazo de la Leche de Garbanzo 2 Cucharadas de semillas de lino doradas o marrones o puedes usar chía 6 Cucharadas de agua Sal y pimienta a gusto Condimentos a gusto 1 Taza de calabacín rallado 1/2 Cebolla picada 3 Cucharadas de Harina de arroz Cocinar al horno o sarten, hasta dorar vuelta y vuelta.

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